EMAGRECENDO! O QUE COMER NO JANTAR SAUDAVEL PARA EMAGRECER?

e hoje mostrando que eu janto na verdade a gente
é sempre muito cedo para mim comparar as pessoas   usuais hoje eu tô quebrando um pouco paramos
pra mostrar pra vocês a minha janta muita gente   me pergunta mas é você como vegetais e vive de
fruta você tem persas as aos seus lábios cebola   pergunta um mil coisas seus a molhos é bom eu
consigo comer qualquer tipo de vegetal assim ó   é mas novamente a gente vai fazer uma
brincadeirinha e fazer uma salada bem   fugir bem fácil então fica aí e vão aprender
o que um surgiu o lucro de ouro como é e lentamente produzindo instalado começar
com alface eu adoro alface americana é uma   das minhas prediletas assim como a romana
né mas toda alface alface todas as gostosa   e aqui como é interior do rio de janeiro não
tem romana faço se encontrar então a gente   vai de americana hoje eu vou salvar aqui a e
agora com o chinesa ou acelga dobradura ela e aí e aí a sala de flores né tem que sim semanal
e aí eu sei parece um fala para família   inteira com um tempinho assim sem
muita salada então vou compensar hoje   a temperatura de jack primeiro alface o real selva oi e aí a gente vem com sem
berço alho-poró cebolinha coentro e aí g1 e agora a gente fatias de tomate como
é que grosseiramente mesmo e aí e aí g1 e aí e aí o tempo tomate bem maduro e poderem mais gosto de salário do nível
de maturação ea qualidade dos alimentos é   muito importante já que eu não vou usar saldo
e o outro tem que ser realizado dê certo e aí e aí e aí e ela vai pegar o limão o primeiro é g1 g1 g1 g1 g1 a plantação mesmo toma só
abacate na própria casca mesmo o mercado orgânico da região g1 eu paguei trem errado aqui ó ó a aba
cachorro brincando muito barato só não tem   certificado região aquele bem bem pequeno mas
é eu sei que pessoal tu traz o de quintal e aí   é isso que importa g1 ó e vou lá bom então vocês ficaram curiosos para saber
como eu janto olhos aqui há uma variedade   de 1 milhão de combinações e plástico eu
posso fazer para janta mas simples para o   rápido barato extremamente nutritivo é que
deve ter mais do que o salário óbvio que às   vezes eu posso ficar com vontade do seu antes
da refeição depois da refeição é acho que vai   ter o avô acabar talvez fazendo um suco de
melancia que sobrou umas raspas de melancia   aqui se pode aprender com um outro vídeo aqui no
canal como fazer suco de melancia fica top então   a gostou do vídeo compartilha dê um like
posso nos comentários aqui embaixo e e aí

Poderá ver o vídeo no youtube Aqui

Conheça a Pagina :FOCO EM BEM ESTAR

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